3 Questions to Ask About Your Relationship, From Naikan Therapy
- Josh Hetherington, LMFT
- Jul 12, 2023
- 1 min read
Updated: Jan 17, 2025
In America, we’ve been programmed to pay attention to our needs in relationships. This isn’t a bad thing, but it can make us lose sight of what we give. A good relationship has a balance of give and take.
How do you show up as a partner in your relationship? What do you do to be a good partner? How do you repair when you’ve hurt your partner? What do you get from your partner? This line of questions makes up the heart of Naikan Therapy, a model developed in Japan, based on Buddhist ideas.
The model asks us to consider 3 specific questions aimed at helping us focus on self-reflection.
What have I given to my partner that makes their life better?
What have I done to harm my partner that I need to repair?
What have I received from my partner that makes my life better?
The elegance of this model is profound! Focusing on what we give as partners, more than on what we get as partners allows us create a present and a future that is different from the past. It allows us to step outside of selfishness and move into generosity and kindness. It makes space for taking accountability and repairing.
Consider what you give, what you have done that needs to be repaired, and what you get.
Take a look at this link for more information on Naikan Therapy concepts:
—————-
Khi đọc qua một số bài phân tích và đánh giá, mình thấy nhà cái rr88 được nhắc đến khá nhiều nên cũng tò mò bấm vào xem thử. Mình chỉ xem nhanh để nắm bố cục tổng thể và cách trình bày, chưa tìm hiểu kỹ, nhưng ấn tượng ban đầu là trang sắp xếp gọn gàng, nội dung rõ ràng nên theo dõi khá dễ
Trong quá trình đọc các thảo luận, mình có để ý thấy sc88.com được nhắc qua nên thử vào xem cho biết. Mình chỉ xem nhanh tổng thể chứ chưa tìm hiểu sâu, nhưng cảm giác ban đầu là cách trình bày khá thoáng, bố cục rõ ràng, nhìn vào không bị rối mắt.
Khi đọc qua một số bài phân tích và đánh giá, mình thấy cm88com được nhắc đến khá nhiều nên cũng tò mò bấm vào xem thử. Mình chỉ xem nhanh để nắm bố cục tổng thể và cách trình bày, chưa tìm hiểu kỹ, nhưng ấn tượng ban đầu là trang sắp xếp gọn gàng, nội dung rõ ràng nên theo dõi khá dễ
Mình thường ưu tiên những bài giới thiệu nền tảng giải trí có cách trình bày gọn gàng, đọc nhanh trên màn hình nhỏ mà vẫn nắm được ý chính. Với https://xx88.us/, nội dung được triển khai khá cân đối, phần nhắc đến nền tảng nằm ở giữa bài nên mạch đọc tự nhiên, không bị nặng thông tin ngay từ đầu. Bài viết tập trung mô tả trải nghiệm tổng thể theo hướng đơn giản, dễ thao tác, kèm theo các dòng trò chơi quen thuộc để người xem dễ hình dung. Cách diễn đạt vừa phải, không lan man, tạo cảm giác nhẹ nhàng và mang tính tham khảo hơn là giới thiệu dồn dập.
Có lần mình tình cờ thấy vài người bàn luận về gg88se.com trên mạng nên cũng vào xem thử cho biết. Mình chỉ lướt nhanh một lúc, chủ yếu để ý giao diện và cách sắp xếp nội dung, cảm giác chung là trình bày khá rõ ràng, bố cục dễ nhìn nên không mất nhiều thời gian làm quen.